O método que já ajudou mais de 100.136 pessoas a emagrecerem se divertindo sem sair de casa.

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Os depoimentos acima são de experiências pessoas de cada usuário e não é garantido que você poderá obter os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assumo certos riscos para a saúde e segurança utilizando o Desafio 30 Dias

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RESULTADO EM 30 DIAS SE DIVERTINDO EM CASA

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Veja como funciona a sua jornada de transformação:

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O Desafio 30 Dias está entre os maiores programas de treinamento do Brasil e possui alunos em 20 países.

Finalizando a sua inscrição hoje, com incentivo e reconhecimento do seu comprometimento, você terá acesso a todos os bônus, muito mais importante que emagrecer é conseguir manter o peso perdido ao longo do tempo, e você só conseguirá isso se tiver opções para não cair na monotonia e no tédio.

No Desafio 30 Dias  tem treinos para para perder barriga e ganhar massa muscular.

E ainda, você ganha direito a todas as atualizações que a plataforma vai receber ao longo do ano, com novos programas SEM CUSTO NENHUM.

Dessa maneira, a sua academia será a sua própria casa.

Ao se inscrever no  Desafio 30 Dias  você terá 7 dias para treinar e consumir todo o conteúdo que quiser durante esse período. Se, dentro deste prazo, por algum motivo, qualquer que seja, você não gostar ou achar que não faz sentido para sua vida…

Basta nos enviar um e-mail e você vai receber TODO o seu investimento de volta, sem complicação ou letras miúdas, simples assim!

Ao se inscrever no Desafio 30 Dias  você terá 7 dias para treinar e consumir todo o conteúdo que quiser durante esse período. Se, dentro deste prazo, por algum motivo, qualquer que seja, você não gostar ou achar que não faz sentido para sua vida…

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”A cada Desafio 30 Dias  eu me surpreendo ainda mais com o resultado das minhas alunas.

Muitas chegam na comunidade do Desafio 30 Dias  tristes, sem motivação e logo na primeira semana mudam totalmente o semblante porque começam a enxergar que são capazes terem resultados junto a milhares de mulheres.

Estou animada para essa nova turma e quero ajudar ainda mais mulheres a terem transformações reais, tanto no corpo quanto na mente.

Afinal, aqui ninguém solta a mão de ninguém.”

”A cada Desafio 30 Dias  eu me surpreendo ainda mais com o resultado das minhas alunas.

Muitas chegam na comunidade do Desafio 30 Dias  , sem motivação e logo na primeira semana mudam totalmente o semblante porque começam a enxergar que são capazes terem resultados junto a milhares de mulheres.

Estou animada para essa nova turma e quero ajudar ainda mais mulheres a terem transformações reais, tanto no corpo quanto na mente.

Afinal, aqui ninguém solta a mão de ninguém.”

PERGUNTAS FREQUENTES

FAQ

O que é ritbox?

  • O QUE É O RITBOX – RITBOX É UM PROGRAMA DE TREINO RITMADO QUE UNE TREINO+DANÇA+MÚSICA. É UM TREINO NO QUAL É FEITO NO RITMO DA MÚSICA E TEM COMO OBJETIVO O GANHO DE MASSA, QUEIMA DE GORDURA, DEFINIÇÃO MUSCULAR, FORÇA, FORTALECIMENTO, RESISTÊNCIA E POR TER MÚSICA SE TORNA EXTREMAMENTE DIVERTIDO.

O que terei direito nessa oferta?

  • DESAFIO 30 DIAS
  • DIÁSTASE EM CASA
  • DESAFIO DIÁSTASE
  • DICAS DA NUTRI
  • CARDÁPIOS NUTRICIONAIS
  • RECEITAS DA NUTRI
  • BÔNUS EXTRAS
  • MENTORIA PARA SEMPRE MAGRA
  • HAPPY HOUR

Quais são os benefícios?

Pode, você deixe sempre treinar no seu limite. Agachamento vai te proporcionar fortalecimento e é um dos melhores exercícios para prevenir e melhorar essa condição. Além disso, você recebe as orientações necessárias para fazer os movimentos.

Sinto dores no joelho, posso treinar?

  • Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição. Tem um módulo, dentro do RITBOX que se chama “PREVENÇÃO DE LESÕES” e você deverá seguir as orientações desse módulo.

Preciso fazer dieta?

  • Não tem necessidade, inclusive nós somos contra dieta. O recomendado é uma reeducação alimentar, inclusive tem uma nutricionista na plataforma, além de cardápios nutricionais para você realmente aprender a comer.

Já faço academia, posso treinar ritbox?

  • Pode sim. Só que não é recomendado que você treine os 2 no mesmo dia. Você precisa alternar, ou seja, um dia você treina na academia e outro dia vc treina RITBOX.

Para quem serve o Desafio 30 Dias

  • Para quem deseja emagrecer, ou ganhar massa, ou definir músculos ou manutenção de massa magra, ou fortalecimento.

Para quem é iniciante, intermediário ou avançado.

Existe, ainda, aulas que ajudam o fortalecimento do joelho, quadril, lombar.

Quem NÃO pode treinar ritbox?

  • Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições, poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)

Em quanto tempo terei resultado?

  • A maioria dos nossos alunos emagrecem até 12kg em 2 meses, mas depende muito de pessoa para pessoa, mas essa é a média. Depende, única e exclusivamente, da pessoa.

Consigo assistir na TV?

  • Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.

Posso treinar duas vezes ao dia?

  • Não tem necessidade! Porque a pessoa queima gordura e desenvolve musculatura, quando está descansando. A mágica acontece após 48h do treinamento, pois é um treino de alta intensidade.

Posso treinar em JEJUM?

Não é recomendado! Porque o treino em jejum é indicado para atividade de leve e moderada intensidade. Você pode, até, perder massa muscular, tonturas, náuseas ou desmaiar.

O que é ritbox?

  • O QUE É O RITBOX – RITBOX É UM PROGRAMA DE TREINO RITMADO QUE UNE TREINO+DANÇA+MÚSICA. É UM TREINO NO QUAL É FEITO NO RITMO DA MÚSICA E TEM COMO OBJETIVO O GANHO DE MASSA, QUEIMA DE GORDURA, DEFINIÇÃO MUSCULAR, FORÇA, FORTALECIMENTO, RESISTÊNCIA E POR TER MÚSICA SE TORNA EXTREMAMENTE DIVERTIDO.

O que terei direito nessa oferta?

  • DESAFIO 30 DIAS
  • DIÁSTASE EM CASA
  • DESAFIO DIÁSTASE
  • DICAS DA NUTRI
  • CARDÁPIOS NUTRICIONAIS
  • RECEITAS DA NUTRI
  • BÔNUS EXTRAS
  • MENTORIA PARA SEMPRE MAGRA
  • HAPPY HOUR

Quais são os benefícios?

A PESSOA QUE TREINA RITBOX VAI CONSEGUIR QUEIMAR GORDURA E GANHAR MASSA MAGRA, ASSIM COMO ADQUIRIR RESISTÊNCIA E FORÇA. O FATO DE SER UM TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE, ACELERA O METABOLISMO E QUEIMA GORDURA EM ATÉ 48 HORAS PÓS TREINO. E OS EXERCÍCIOS REPETITIVOS E COM O PESO DO CORPO PROPORCIONA O GANHO DE MASSA, RESISTÊNCIA, DEFINIÇÃO MUSCULAR E FORÇA. TUDO ISSO DE FORMA MUITO DIVERTIDA!

Sinto dores no joelho, posso treinar?

  • Pode! Porque o RITBOX vai te ajudar a parar sentir dores no joelho. Agachamentos é um dos melhores exercícios pra prevenir e melhorar essa condição. Tem um módulo, dentro do RITBOX que se chama “PREVENÇÃO DE LESÕES” e você deverá seguir as orientações desse módulo.

Preciso fazer dieta?

  • Não tem necessidade, inclusive nós somos contra dieta. O recomendado é uma reeducação alimentar, inclusive tem uma nutricionista na plataforma, além de cardápios nutricionais para você realmente aprender a comer.

Já faço academia, posso treinar ritbox?

  • Pode sim. Só que não é recomendado que você treine os 2 no mesmo dia. Você precisa alternar, ou seja, um dia você treina na academia e outro dia vc treina RITBOX.

Para quem serve o Desafio 30 Dias

  • Para quem deseja emagrecer, ou ganhar massa, ou definir músculos ou manutenção de massa magra, ou fortalecimento.

Para quem é iniciante, intermediário ou avançado.

Existe, ainda, aulas que ajudam o fortalecimento do joelho, quadril, lombar.

Quem NÃO pode treinar ritbox?

  • Hipertensos, grávidas e diabéticos não podem fazer o RITBOX, pois é um público especial e que precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. A pessoa que for treinar RITBOX nessas condições, poderá ter sérios problemas de saúde, pois é um treinamento de alta intensidade. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a)

Em quanto tempo terei resultado?

  • A maioria dos nossos alunos emagrecem até 12kg em 2 meses, mas depende muito de pessoa para pessoa, mas essa é a média. Depende, única e exclusivamente, da pessoa.

Consigo assistir na TV?

  • Sim! Existem várias formas de exibir os treinos na TV. Algumas televisões conseguem espelhar os celulares, mas caso sua TV não espelhe, você pode ligar um cabo HDMI no seu computador e ligar na TV.

Posso treinar duas vezes ao dia?

  • Não tem necessidade! Porque a pessoa queima gordura e desenvolve musculatura, quando está descansando. A mágica acontece após 48h do treinamento, pois é um treino de alta intensidade.

Posso treinar em JEJUM?

Não é recomendado! Porque o treino em jejum é indicado para atividade de leve e moderada intensidade. Você pode, até, perder massa muscular, tonturas, náuseas ou desmaiar.

BASTA SEGUIR AS AULAS PARA

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DÊ O PLAY NA
TRANSFORMAÇÃO

Não fique atrás! Têm uma comunidade de mulheres te esperando evoluir juntas!

Experimente por 7 dias

Ficou com alguma dúvida?

Entre em contato conosco pelo whatsapp para retirar suas dúvidas.
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Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao praticar o Desafio seca barriga. Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um, dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.

NÃO É RECOMENDADO PARA HIPERTENSOS, DIABÉTICOS E GRAVIDAS

Endereço: Condominio São Francisco 2 – Conjunto F Casa 1 Arapoanga | Wesley Hayka Rodrigues de Souza CNPJ: 33.496.425/0001-92